Buena

La calidad del aire es buena y la polución no supone un riesgo. En este caso, lo saludable es mantener tus hábitos diarios de limpieza e hidratación facial de siempre. No te olvides nunca de desmaquillarte, ya que aunque las partículas se van acumulando en tu piel. . Limpia e hidrata tu cara con una crema específica por la mañana y otra por la noche, siempre dos veces al día. Usa protección solar. Existen algunos productos que incluyen protección contra la contaminación. Incluye alguno en tu rutina facial diaria y así tendrás la piel siempre protegida.

Moderada

La calidad del aire es aceptable, aunque la contaminación, en poca medida, puede empezar a afectar a algunas personas especialmente sensibles. Se acelera un poco la creación de radicales libres y esto se traduce en un envejecimiento cutáneo precoz y a un descenso de las defensas (vitamina C y E). Puede empezar a causarnos la aparición de alergias, dermatitis, psoriasis, empeoramiento del acné… Cuando aumenta la contaminación, la radiación solar también afecta mucho más a nuestra piel. Por lo tanto, deberías usar protección solar más alta de lo habitual para evitar la aparición de manchas.
Utiliza una crema hidratante para tu rutina diaria que contenga protección contra la contaminación. En estos días, sería buena una exfoliación para eliminar las impurezas y agentes nocivos que han podido quedar pegados a tu piel. Puedes aprovechar y hacerlo en la ducha y exfoliar todo el cuerpo. A diario, limpia la piel en profundidad, para eliminar la suciedad y liberar los poros. Puedes utilizar un antioxidante con vitamina C para reducir el efecto de los radicales libres.

Dañina a la salud de los grupos sensitivos

Se pueden empezar a notar algunos efectos negativos de la contaminación (siempre pensando en una exposición prolongada): los más inmediatos son sequedad y la inflamación cutánea. Como parte de tu rutina facial, incluye en tus hábitos diarios un producto antioxidante con vitamina C que permita combatir los efectos de la polución en la piel. Cuando aumenta la contaminación, la radiación solar también afecta mucho más a nuestra piel y pueden agravarse los síntomas, por lo que, deberemos usar protección solar más alta más alta para evitar la aparición de manchas.
Por eso, es muy importante limpiar cada día la piel en profundidad, para eliminar la suciedad y liberar los poros. Es recomendable realizar una doble limpieza: primero aplicar el limpiador facial, para eliminar todos los restos de maquillaje y cosméticos. Acto seguido se puede usar un tónico natural para limpiar con más profundidad.
Puedes utilizar cosméticos con los siguientes activos antipolución: baicalina, coffee berry, extracto de Deschampsia Anctartica.

Dañina a la salud

Ojo estos días, evita exponerte prolongadamente a estas zonas. Si vivimos en una gran ciudad y con mucho tráfico es probable que estemos rodeadas de un ambiente contaminado y poco saludable. Los agentes contaminantes como el humo del tabaco, el humo de los coches, de las fábricas... pueden afectar a nuestra piel. Un producto antioxidante dentro de nuestra rutina facial nos ayuda a combatir los efectos de la polución.
Es importante prevenir los efectos de la contaminación más allá de los inmediatos. La contaminación contribuye a la creación de radicales libres y esto se traduce en un envejecimiento cutáneo precoz y a un descenso de las defensas (vitamina C y E). A largo plazo, además del mencionado envejecimiento prematuro de la piel, puede causarnos la aparición de alergias, dermatitis, psoriasis, empeoramiento del acné...
Es muy importante limpiar cada día la piel en profundidad, para eliminar la suciedad y liberar los poros. También es aconsejable utilizar un antioxidante para reducir el efecto de la creación de radicales libres que produce la contaminación. Existen algunos productos específicos como sérums pensados para protegernos de la contaminación a diario y prevenir los efectos que produce en la piel.
Es recomendable exfoliar la piel a menudo para liberarla de las capas contaminadas y no ir acumulando daños por la exposición a la polución. También se debe hidratar a diario, para contrarrestar la sequedad que producen las partículas contaminantes y mantener la salud cutánea.
También es muy importante protegerse de la exposición al sol, ya que los efectos de la contaminación empeoran y se agravan si se suman a los de la radiación solar y pueden provocar la aparición de manchas.

Muy dañina a la salud

Lo mejor es exponerte lo menos posible, ya que los niveles de contaminación son poco saludables. Puede que notes efectos inmediatos en tu piel: sequedad, irritación, inflamación cutánea a parte de los otros órganos.
Si estamos rodeadas de agentes contaminantes como el humo del tabaco, el humo de los coches, de las fábricas... puede afectar a nuestra piel. Como parte de tu rutina facial, utiliza un producto antioxidante que permita combatir los efectos de la polución.
A largo plazo, estar muy expuestas a la contaminación nos puede causar envejecimiento prematuro de la piel, alergias, dermatitis, psoriasis, empeoramiento del acné... La contaminación contribuye a la creación de radicales libres y al consecuente envejecimiento precoz de la piel, bajando las defensas (vitamina C y E).
Las partículas contaminantes se pegan al sudor, al maquillaje, etc. y pueden obstruir los poros de la piel, lo que convierte en muy necesario hacer una exfoliación regular de la piel y usar un antioxidante como rutina para combatir el efecto de los radicales libres. Remarcamos la importancia de la limpieza facial, que hay que hacer en profundidad para eliminar toda la suciedad del aire que termina a diario en nuestra piel
También es muy importante protegerse de la exposición al sol, ya que los efectos de la contaminación empeoran y se agravan si se suman a los de la radiación solar

Arriesgado

Las personas que viven en las grandes ciudades tienen más posibilidades de respirar aire contaminado. Una urbe cercana a una zona industrial también notará de una forma más evidente los estragos de la polución a través de múltiples factores ambientales y de salubridad. Nuestra piel tampoco se libra de notarlos. Los expertos han comprobado que la contaminación altera la función barrera de la piel, además de acelerar el envejecimiento. A ello, debemos sumarle la aparición de manchas (como si no tuviéramos suficiente con las solares) e inflige daño a nuestro ADN y eso puede derivar en cáncer.
La contaminación afecta tanto a la piel como a la salud general. Además del humo del tabaco y los coches, en este grado de riesgo se intensifica de forma notable la presencia del humo de las fábricas y los hidrocarburos aromáticos, tales como los metales pesados y volátiles en el ambiente.

*Datos extraidos de la aqicn (03/03/2021)

*Datos extraidos de la AEMET (03/03/2021)