Vitamina C(II): tipos de vitamina C, cuál y como utilizarlos

Como ya sabemos, la vitamina C es hidrosoluble y altamente lábil, con el contacto con el aire se oxida fácilmente. Aunque la vitamina C es uno de los componentes realmente efectivos para las arruguitas y las líneas finas, la falta de estabilidad hace que esto sea un problema.Cuando una crema con vitamina C cambia de color es que esta se ha oxidado, y la vitamina C oxidada contiene gran cantidad de radicales libres por lo que no es nada conveniente, y además es lo que puede provocar la aparición de manchas en la piel.

Es por ello por lo que se utilizan otras formas de vitamina C.

¿Qué tipo de vitamina C hemos de usar?

1.      L-ácido ascorbico

Es la forma más básica de la vitamina C. Es el ácido cítrico, por lo que es una forma prohibida para las pieles más sensibles debido a que la acidez de las mismas se utiliza para exfoliaciones. Muy habitualmente esta tamponada para evitar el exceso de acidez

2.      Ascorbil palmitato de vitamina C

Es la forma más habitual en las cremas, se trata de la forma liposoluble de la vitamina C. También conocida como ester de Vitamina C. No es irritante y altamente estable. Ayuda a proteger también la piel de la peroxidación lipídica.

Aunque la capacidad de estimular la producción de colágeno no es tan elevada como lo es el ácido ascórbico que al ser exfoliante estimula la formación de nuevas células.

3.      Magnesio ascorbil palmitato de vitamina C

Esta es hidrosoluble y actualmente empiezan a haber más productos que usan esta forma. No es irritante y más estable que la vitamina C. Parece que tiene la misma potencia en estimular la formación de colágeno y es efectivo, aunque para que lo sea ha de tener un mínimo de concentración y es difícil encontrar cosméticos con alta concentración de esta forma. Esta forma es la ideal para las personas con piel sensible que desean el efecto estimulador de la producción de colágeno, pero sin el efecto ácido de la misma y por consiguiente no exfoliante, ideal en pieles sensibles y delicadas.

4.      Tetrasubstitutos lipófilos ascorbatos de vitamina C

Esta es la nueva generación de derivados de vitamina C. Se trata de una mezcla de un fragmento de ácido ascórbico (ascorbil) y otro fragmento de otra forma ácida (palmitato o fosfato).También denominado el tetrahexidecil ascorbato. O tetraisopalmitato de ascorbilo. Esta forma con varias partes de la forma ácida, parece que son los más efectivos comparando con la vitamina C y los otros más antiguos, a la vez que muy estables. Son a su vez muy efectivos en la estimulación de la síntesis de colágeno.

5.      Vitamina C microencapsulada

Uno de los problemas que he descrito es la alta capacidad de oxidación de la vitamina C. ¿Qué es un liposoma o un nanosoma (en forma mucho menor)? Es una microcápsula en la que se engloban ingredientes liposolubles, como pueden ser la vitamina A, E, derivados liposolubles de la vitamina C y hasta otros aceites. De este modo, se logra una mayor capacidad de penetración a la piel y de conservación del producto. Estas “microcápsulas” tienen un tamaño de 30 micras. Estas microcápsulas tienen la ventaja de que al ponerlas en contacto con la piel se libera inmediatamente una parte y el resto se irá liberando a medida que se va absorbiendo el producto. Esta es la forma más moderna de la vitamina C tópica.

¿Cómo podemos utilizar la vitamina C?

Existen muchas formas cosméticas de aplicación de la vitamina C. La más habitual es en forma de “sérum” o gotas, la aconsejo sobre todo para aplicar por la noche. Con ello conseguimos una reparación nocturna de la piel. Utilizando este sérum, se puede utilizar una crema hidratante con filtro solar durante el día. Para mayor eficacia o tratamiento más de choque utilizar una crema con vitamina C.

Crema de vitamina C

Estas cremas utilizadas durante el día dan luminosidad a la piel, aunque es necesario aplicar un filtro solar si esta vitamina C esta en forma ácida, ya que al oxidarse en contacto con el sol puede dar lugar a manchas en la piel, pero solo la forma ácida.

Ampollas tipo flash

Estas ampollas de efecto inmediato son ideales para usar de forma reparadora de urgencia, cuando se siente realmente cansado, cuando se ha salido de fiesta y estamos sufriendo los efectos del exceso de alcohol o ambientes demasiado cargados de humo de cigarro. También se pueden usar antes de una fiesta o maquillaje, para dar mayor naturalidad a la piel.

Tónicos y Limpiadores

Los tónicos y limpiadores son efectivos como complemento de los otros tratamientos y por su efecto ácido ya que ayudan a mejorar la renovación natural de la piel al tener efecto exfoliante.

Vitamina C en polvo

Es otra de las formas de vitamina C que se oxida en poca cantidad o muy lentamente, generalmente estos productos contienen otros ingredientes, y están ideados para incorporarlos en cualquier otro producto cosmético, como crema, body milk o sérum facial.

Combinaciones de vitamina c y otros flavonoides

Son muy efectivos los productos que contienen alguna forma no oxidante de la vitamina C junto con otros activos.

El té verde es un componente que a la vez aporta flavonoides que estimulan la efectividad de la vitamina C. Algunas cremas también incorporan el ácido Fítico. Ácido glicólico u otros tipos de alfa hidroxiácidos. Vitamina E que actúa con sinergia en la acción de captador de radicales libres. Vitamina A. Extracto de semillas de uvas o resveratrol.

(Fragmento del artículo "Vitamina C", por Meritxell Martí, Farmacéutica en Farmacia Meritxell. @farmaciameritxell)