Algunos expertos aseguran que son recomendables 4 abrazos diarios para vivir bien. Cuando abrazamos o nos abrazan los órganos de nuestro sistema se activan: el corazón, el cerebro, lo sensores de nuestra piel y nuestro sistema endocrino. Está demostrado que abrazar reduce la segregación de cortisol, una hormona que se produce en el organismo en situaciones de estrés.