Consejos para combatir la contaminación en la piel

Existe una pequeña relación entre el deterioro de la piel y la contaminación. De hecho, esto podría explicar por qué en la actualidad las personas tiene que luchar contra el envejecimiento desde una edad más temprana. ¿Cómo la contaminación afecta a la salud de nuestra piel? Si alguna vez te has hecho esta pregunta, a continuación te explicamos cómo hacer frente al envejecimiento prematuro de la piel. ¡Sigue leyendo!

Al sol y a la radiación ultraviolada, ahora le sumamos la contaminación como un factor que también perjudica a la salud de la piel. El rostro, es probablemente, la parte más afectada ya que es la que está más expuesta. Las consecuencias son: deshidratación, irritación, acné e incluso alergias. Salvo que te mudes al campo, no vas a poder huir de estos problemas. Por ello, te dejamos con unos consejos para lucir una piel radiante.

1. Una buena limpieza permitirá eliminar toda la suciedad que se acumula en tu piel. Por tanto, una de las cosas que no debes olvidar al finalizar el día es desmaquillarte, ya que eliminarás impurezas y conseguirás que tu rostro respire mientras duermes. Tras esto, utiliza un tónico natural para hacer una limpieza más profunda.

2. Realizar una exfoliación en el rostro nos ayudará a remover las células muertas de la piel y estimular la reparación de esa capa expuesta a la contaminación. Se recomienda hacerlo durante la ducha, así se puede aplicar por todo el cuerpo. Hay que tener en cuenta que su uso debe ser regulado, ya que un exceso puede alterar el pH de la piel.

3. Es bueno utilizar productos antioxidantes porque combaten arrugas, manchas y aportan luz, como también incluir en nuestra alimentación alimentos con compuestos antioxidantes. Alimentos como la zanahoria, el tomate, los frutos rojos, el vino tinto y la cebolla, entre otros, son ricos en antioxidantes.

4. La deshidratación es uno de los efectos de la contaminación, por esto, la crema es un básico que no puede faltar en la rutina diaria. Elige aquella que se adapte a tu tipo de piel (normal, seca, sensible, grasa, mixta, con problemas), ya que cada una de ellas tiene unas necesidades especificas. Aplícala tanto por la mañana como por la noche y asegúrate que contenga protección solar.

5. Es importante mantener la piel siempre protegida del sol, tanto en verano como en invierno, haga sol o esté nublado. Elige la forma que más se adapte a ti, bien en forma fluida, spray o crema. Sobre todo si sales a hacer deporte, evita los rayos solares entre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde, porque a estas horas pega con más intensidad.

Esperamos que estos consejos te sirvan para lucir un rostro radiante y para cuidar tu piel tanto por fuera como por dentro. Una dieta rica en frutas y verduras, beber mucha agua y no fumar son un buen complemento a las pautas que te hemos indicado. ¡Protege tu piel de la contaminación!