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Nutrición

Limpia tu cuerpo después de los excesos navideños

Limpia tu cuerpo después de los excesos navideños

Durante los días de Navidad solemos someter a nuestro cuerpo a una serie de excesos a los que no estamos acostumbrados y por eso, a partir de enero es un buen momento para comenzar a depurar. Esta semana en el blog nos hemos propuesto ayudarte en este proceso y darte una serie de consejos para que te resulte más fácil conseguir tu objetivo. Son tips que puedes tener en cuenta en cualquier momento que notes que tu cuerpo ha pasado por unos excesos. ¡Toma nota!

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La nutrición, una aliada en el cuidado de la piel

La nutrición, una aliada en el cuidado de la piel

La piel es el órgano más grande de nuestro organismo, que nos protege de agentes externos al funcionar como barrera y según como se presente, dice mucho de nosotros. En función de como sea nuestra alimentación e hidratación determinará el estado de nuestra dermis y epidermis. Esta semana te damos algunos consejos para nutrirla con sabiduría.

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La nutrición (deportiva) en la oficina de farmacia comunitaria

La nutrición (deportiva) en la oficina de farmacia comunitaria

¿Existe el deporte en la farmacia? ¿Y la nutrición deportiva? Desde hace unos años hasta el día de hoy se ha originado un boom a la hora de practicar deporte, bien como un hobby o bien por salud. Este aumento se nota sobre todo por parte de deportistas amateurs, es decir, no profesionales. La moda de seguir un estilo de vida saludable, con el deporte muy interiorizado en la sociedad, ha llegado al mercado de la salud.

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