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Piernas cansadas

Piernas cansadas

Piernas cansadas: por qué se produce, cómo combatirlas y prevención

El síntoma de piernas cansadas se produce cuando nuestro cuerpo padece de insuficiencia venosa crónica. Dado que los vasos sanguíneos se dilatan, a la sangre le cuesta más retornar al corazón. El los efectos de este ralentí es básicamente pesadez, dolor y calambres.

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Cuidados del cabello para después del verano.

Cuidados del cabello para después del verano.

El verano es una estación en la que el sol y el calor hacen estragos en nuestro cabello. Por su emisión más intensa de rayos, la composición química y la estructura del pelo se altera: algunos aminoácidos como la cistina, el triptófano, la tirosina, histidina, la lisina se degradan sobre todo en cabellos teñidos o muy rubios. En los castaños, sucede una decoloración debido a la foto-oxidación de la melanina.  

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¿Cuántos tipos de exfoliantes existen?

¿Cuántos tipos de exfoliantes existen?

Los exfoliantes son un elemento importante para mantener una piel joven libre de células muertas. La capa más superficial de la piel mejora, además de la actividad de los poros. ¿Por qué exfoliar? De esta manera nuestra piel se deshace con más facilidad de la capa muerta de la piel, que provoca que se vea más envejecida y apagada. A la parte más externa de la dermis, el riego sanguíneo no llega. Cuando nuestro rostro tiene un tono gris, se debe a que acumulamos muchas células muertas. En la exfoliación se encuentra la solución de este problema concreto. En el blog de esta semana te contamos todos lo relacionado con la exfoliación y los diferentes tipos de exfoliantes existentes. ¡Sigue leyendo y no te lo pierdas!

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La importancia de hidratarse en los meses de calor

La importancia de hidratarse en los meses de calor

El cuerpo humano está compuesto aproximadamente por un 60% de agua. El agua tiene una función muy importante y es la de regular la temperatura del cuerpo. Con las altas temperaturas se incrementa la pérdida de agua por el sudor y podemos deshidratarnos. Descuidar la hidratación de nuestro cuerpo puede ocasionar que disminuya su rendimiento. El cuerpo cuando está deshidratado presenta algunos síntomas que no podemos pasar por alto: sed, dolor de cabeza, mareos, cansancio, falta de concentración, reducción de los reflejos, etc. Si no nos hidratamos estos síntomas pueden empeorar, de ahí la importancia de hidratarse. Los niños y los adultos mayores de 65 años son los más vulnerables a sufrir deshidratación y hay que prestar atención al consumo de agua que realizan. Consumir agua y frutas de temporada son algunas de las formas de aumentar la hidratación del cuerpo. Así que estar hidratado es una de las prioridades durante los meses de calor. ¡Sigue leyendo para saber cómo hidratar tu cuerpo por dentro y por fuera!

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¿Sabes qué tipo de piel es la tuya?

¿Sabes qué tipo de piel es la tuya?

Los productos para el rostro están pensados para cuidar, proteger la piel y mejorar ciertos problemas que esta pueda tener, como la sequedad, el acné, las manchas... Un amplio abanico de posibilidades para adaptarse a todos los tipos de piel, con tratamientos cada vez más personalizados. Ante la variedad de propuestas, lo mejor es guiarse por el tipo de piel, nuestros gustos y de otros factores como la época del año, las condiciones de vida, los hábitos personales, etc. Para escoger el mejor producto debemos conocer bien nuestra piel y, aparatos como los analizadores de piel nos ayudan a saber características concretas de ella. A continuación os contamos las diferencias entre los distintos tipos de piel y mucho más. ¡Seguid leyendo!

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Infecciones típicas del verano

Infecciones típicas del verano

El calor, la humedad y la sudoración pueden provocar infecciones de la zona íntima femenina. Para evitarlas, se recomienda seguir una higiene diaria adecuada y no permanecer con el bañador mojado. Las infecciones del tracto genital femenino son una de las causas más frecuentes de consulta ginecológica. Se sabe que, al menos, un 75% de las mujeres padecerá una infección ginecológica a lo largo de su vida, y que de éstas, hasta el 50% tendrá otra. A continuación, te contamos todo lo que debes saber de las infecciones vaginales para evitarlas este verano. ¡No te lo pierdas!

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Sol, piel y productos solares

Sol, piel y productos solares

El sol estimula la síntesis de vitamina D, que previene el raquitismo y la osteoporosis, a parte de tener otros efectos sobre la modulación del crecimiento celular, la inflamación y la inmunidad. Produce vasodilatación, por lo que reduce la tensión arterial y favorece la circulación sanguínea periférica. A parte de sus efectos positivos hay que tomar precauciones y tener en cuenta que nuestra piel debe estar protegida ante las radiaciones solares. Por eso debemos saber qué tipo de fototipo tenemos, conocer los tipos de productos solares existentes y seguir ciertas recomendaciones que resultarán de gran ayuda. ¡Todo esto y más te lo contamos a continuación!

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Cuidados de la piel del bebé

Cuidados de la piel del bebé

La piel del bebé recién nacido posee unas características especiales que la hacen diferente a la piel del adulto. La piel del bebé se caracteriza por un estrato córneo no completamente desarrollado por lo que tiende fácilmente a la deshidratación y carece de protección frente a las agresiones externas. Por ello, la piel del bebé recién nacido requiere de cuidados específicos para evitar alteraciones cutáneas. A continuación desarrollamos las alteraciones más comunes que presenta la piel del bebé recién nacido.

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Cuida la piel del contorno de ojos

Cuida la piel del contorno de ojos

El cuidado de la piel es algo que tenemos que hacer a diario ya que con ello conseguiremos mantener una piel sana y libre de problemas. Cada parte de nuestro cuerpo merece una atención especifica por que no es lo mismo cuidar de las manos, los pies o las piernas. Del mismo modo no es lo mismo cuidar una zona de la cara que otra, como es el caso del contorno de los ojos. La zona de debajo de los ojos necesita una mayor protección. ¿Sabes bien cómo actuar en el contorno de los ojos? A continuación te contamos todo lo que debes saber.

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Regala belleza el Día de la Madre

Regala belleza el Día de la Madre

El próximo domingo es el Día de la Madre, la persona que nos dio la vida y que nos ha visto crecer. Que cuando somos pequeños siempre están ahí para levantarnos ante cualquier caída, que durante la juventud nos dan los mejores consejos, y que siempre nos acompañan en el largo camino de la vida para apoyarnos en nuestras decisiones más importantes. Por todo eso y mucho más, el Día de la Madre sirve para rendirles un homenaje, demostrando lo mucho que las queremos. Desde iDermo queremos ayudarte a buscar el regalo perfecto. ¡Seguro que lo encuentras! Sigue leyendo nuestro post y…¡Qué vivan las Madres!

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Los mejores tratamientos de estética para la piel

Los mejores tratamientos de estética para la piel

Cuidar la piel es fundamental para vernos bien, y además de usar los productos adecuados para cada tipo de cutis, muchas veces es necesario recurrir a otras herramientas que ayudan muchísimo a mantener el rostro, cuello, y escote en perfecto estado. En este artículo conocerás los mejores tratamientos de estética que puedes elegir para mantener tu piel siempre resplandeciente y jovial eliminando arrugas, manchas, poros dilatados y todo tipo de alteración que puedas sufrir.

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Aguas micelares de venta en la farmacia

Aguas micelares de venta en la farmacia

El agua micelar está de moda. Los médicos la recomiendan para pieles sensibles o en tratamientos dermatológicos y los farmacéuticos la aconsejan desde la farmacia para la limpieza, en función de cada tipo de piel y sus necesidades. Y es que el agua micelar, aunque es un producto relativamente nuevo, se ha convertido en un imprescindible de la rutina de higiene diaria. Se podría afirmar, incluso, que les han quitado el lugar a las leches desmaquillantes. En este artículo me centraré en explicar qué son las aguas micelares y cómo se usan.

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Psoriasis, una enfermedad crónica controlada

Psoriasis, una enfermedad crónica controlada

La psoriasis es una enfermedad relativamente frecuente que suele afectar al 2% de la población. Dos de cada cien tienen psoriasis y en España se calcula que afecta a 650.000 personas. No es una enfermedad infecciosa y por lo tanto no es contagiosa, y por ese motivo no hay que tener miedo de tener contacto con un enfermo de psoriasis.

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Consejos para reducir la celulitis

Consejos para reducir la celulitis

La celulitis es un problema crónico en la mayoría de mujeres que se puede llegar a reducir. Lo que se conoce como piel de naranja es el resultado de la acumulación de grasa y líquido debajo de la epidermis, de manera que se puede definir como una hipertrofia de las células adiposas. Sobre un 67% de las mujeres tienen celulitis después de pasar por etapas de fuertes cambios hormonales (durante la pubertad o el embarazo) y es un problema que se ve agravado por factores como el estreñimiento, el estrés, una mala circulación o vestir ropa demasiado ajustada. La celulitis es una afección crónica que puede mejorar, pero hay que ser cuidadoso porque puede empeorar de nuevo rápidamente. Aunque es muy difícil de eliminar, existen tratamientos y prácticas cotidianas para luchar contra ella.

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¿Uñas débiles? Presta atención a su salud

¿Uñas débiles? Presta atención a su salud

Las manos son una de las partes más visibles de nuestro cuerpo y dicen mucho de nosotros. Tener unas manos suaves e hidratadas es importante, pero también lo es tener unas uñas sanas, que no estén amarillas, quebradizas o frágiles. En caso de sufrir una de estas situaciones hay que poner atención a las uñas, ya que puede deberse a una mala alimentación, una enfermedad, o una falta de cuidados sobre ellas. Una de las acciones que influye, y mucho, en la salud de las uñas es mordérselas. Así que si tienes esa costumbre es momento de dejarla. ¡Si te preocupan tus uñas, sigue leyendo!

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¿Cómo evitar el acné en invierno?

¿Cómo evitar el acné en invierno?

Durante el invierno, las temperaturas bajas y el aire frío hacen que el rostro se exponga directamente a las toxinas ambientales y la contaminación. En este sentido, la dermis está complemente expuesta, por lo que la suciedad penetra y aparecen los indeseados granitos y espinillas. ¡No dejes que el acné sea una molestia en invierno!

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¡Prepara tu piel, se acerca Carnaval!

¡Prepara tu piel, se acerca Carnaval!

¿Ya tenéis todo preparado para Carnaval? Cuando llega esta celebración, siempre pensamos en el disfraz y sus complementos, pero, a veces, nos olvidamos de protegernos la cara antes de aplicarnos el maquillaje festivo. Es importante preparar el rostro antes de maquillarnos para conseguir que nuestro maquillaje luzca perfecto y nos dure más horas. Por ese motivo, la limpieza y la hidratación serán unos pasos previos imprescindibles. A continuación te contamos qué pasos seguir para cuidar tu piel en carnaval!

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Ganadores del concurso de René Furterer

Ganadores del concurso de René Furterer

¡Ya tenemos los ganadores del Concurso de René Furterer! ¿Quieres saber si eres uno de los afortunados?

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Consejos para el cuidado de la piel

Consejos para el cuidado de la piel

Una piel cuidada e hidrata de cualquier edad siempre se ve mucho más bonita que una piel deshidratada y sin cuidado. Aunque en muchas ocasiones no tengamos el tiempo suficiente, lo importante son los tratamientos claves y la constancia en seguirlos. Es importante evitar llenar las estanterías de productos muy específicos que, muchas veces, no sabemos bien su uso y solo los usamos durante los primeros días. Para que no te pase eso, a continuación te contamos consejos a tener en cuenta en tu cuidado de la piel. ¡No te los pierdas!

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Limpia tu cuerpo después de los excesos navideños

Limpia tu cuerpo después de los excesos navideños

Durante los días de Navidad solemos someter a nuestro cuerpo a una serie de excesos a los que no estamos acostumbrados y por eso, a partir de enero es un buen momento para comenzar a depurar. Esta semana en el blog nos hemos propuesto ayudarte en este proceso y darte una serie de consejos para que te resulte más fácil conseguir tu objetivo. Son tips que puedes tener en cuenta en cualquier momento que notes que tu cuerpo ha pasado por unos excesos. ¡Toma nota!

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Comentarios (1)

Mensaje escrito por Fashion Lover (23-03-2016)

Muy buenos consejos!! A ver si este año no me trastoca tanto!\r\n\r\nBesos.

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